7 Cara MengObati Asam Urat

7 cara mengatasi / Mengobati asam uratSiapa lagi yang tidak kenal dengan penyakit asam urat. Penyakit asam urat ini sering diderita oleh orang-orang yang berumur. Namun pengobatan asam urat terkadang membutuhkan biaya yang tak sedikit jika berobat ke dokter secara medis. Ada cara yang dapat dilakukan dengan murah untuk mengobati penyakit ini.

penyakit-asam-urat-dan-penanganannyaPenyebab Asam Urat yaitu terlalu berlebihan mengkonsumsi zat purin yang disinyalir menjadi sebab yang bisa merangsang munculnya penyakit ini. Kelebihan purin pada tubuh akan diubah menjadi asam urat. Sehingga kinerja pada ginjal pun terganggu dan sulit untuk mengeluarkan zat tersebut apabila terlalu berlebihan. Akibatnya kristal asam urat pun menumpuk di persendian yang mengakibatkan sendi nyeri, radang sampai bengkak.

Gejala asam urat yang biasanya dialami oleh penderita diantaranya sendi merasa ngilu, radang dan terkadang bengkak warnanya kemerahan. Rasa ngilu atau nyeri akan menyerang penderita biasanya malam atau pagi hari ketika bangun tidur. Sendi yang diserang dapat pergelangan tangan, jari kaki, sendi jari tangan, dengkul dan siku. Jika anda mulai merasakan hal demikian cobalah untuk memeriksakan diri anda ke dokter. akan tetapi anda juga dapat mencoba tips sederhana yang dapat meredakannya yang lebih murah bahkan gratis.

Berikut ini 7 cara mengatasi asam urat secara alami dan cepat dan juga murah, yakni antara lain :

Pertama, mengobati dengan cuka sari apel. Cuka apel, yang biasanya digunakan untuk mengobati asam lambung dan sakit kepala, juga bisa membantu mengobati rematik dan asam urat. Kadar keasaman pada cuka sari apel dapat membantu dalam mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan asam urat.

Anda juga dapat mengkombinasikannya dengan madu untuk meningkatkan respon pada anti-inflamasi tubuh. Caranya yaitu campurkan satu sendok teh cuka sari apel yang mentah dalam segelas air. Minumlah dua hingga tiga kali sehari.

Baca Juga :  Cara Mengobati Asam Urat Pada Orang Tua

Kedua, gunakan jahe. Sifat anti-inflamasi yang terdapat di dalam jahe sangatlah membantu untuk mengurangi rasa sakit dan juga peradangan akibat asam urat. Ada banyak cara menggunakan jahe dalam mengatasi asam urat. Caranya: Buatlah wedang jahe, lalu minum setidaknya satu kali sehari.

Anda juga dapat menambahkan jahe pada masakan anda. Alternatif yang lainnya yaitu membuat pasta dari bahan jahe. Lembutkanlah jahe dan campur sedikit air lalu oleskanlah pada daerah yang terkena asam urat. Biarkanlah selama sekitar setengah jam dan lakukan hal ini sekali sehari.

Anda juga dapat menambahkan jahe pada masakan anda. Alternatif yang lainnya yaitu membuat pasta dari bahan jahe. Lembutkanlah jahe dan campur sedikit air lalu oleskanlah pada daerah yang terkena asam urat. Biarkanlah selama sekitar setengah jam dan lakukan hal ini sekali sehari.

Baca Juga : Cara Mengobati Asam Urat dengan Obat Herbal Alami

Ketiga, perbanyak minum air putih. Air putih dianjurkan untuk diminum 8 hingga 10 gelas dalam sehari. Hal ini dapat mengencerkan urin sehingga purin secara berlebihan akan bisa keluar bersama urin.

Keempat, kurangi makanan yang mengandung zat purin.. Makanan yang tinggi purin seperti seafood, jeroan beberapa daging seperti dendeng atau abon dan makanan yang dikalengkan. Hindari dan kurangilah makanan-makanan tersebut untuk mencegah purin yang tertimbun secara berlebihan dalam tubuh.

Kelima, konsumsi makanan basah. Memperbanyak makanan yang bersifat basah memang sangat penting. Makanan basah yang dimaksud seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran dapat membantu anda dalam mencegah terbentuknya purin yang berlebihan.

Keenam konsumsi buah ceri. Buah ceri bisa mengeluarkan racun dari tubuh dan juga membersihkan ginjal. Ceri juga dapat membantu untuk mengobati asam urat karena sifat antioksidan mereka. Ceri memiliki kandungan anthocyanin, yang bisa mengurangi peradangan dan meminimalkan asam urat kambuh lagi. Ceri baik dimakan ataupun dicampur  lalu diencerkan dengan menggunakan air untuk dijadikan jus. Ekstrak buah ceri juga ada di beberapa toko kesehatan.

Baca Juga :  2 Pilihan Obat Tradisional Asam Urat yang Ampuh dan Efektif

Ketujuh, minum beberapa jus. Beberapa jus seperti jus lemon dan jus lemon juga sangat membantu pada pengendapan purin yang berlebihan.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *